異変を感じたら走るのをやめる！

先週は晴れました。

風邪でダウンしている時に限って梅雨の晴れ間。

ストラバ上にみんながログを上げていく様子を指咥えて眺めてました(笑)

もう10日ほど前ですが、実はこの走った日の夜に発熱しました。

この時、既に腰の痛みが少しありました。

まだ怠さも感じなかったので、寝違えたかなと勝手に思い込みそのまま走行。

しかしですね、なんだか体が重いのです。

足もスムーズに回らない。

さすがに渋峠の疲れでは無いよなぁ・・・

小海線を撮影している間も、なんか心拍数がいつもより高い。

それでも、大丈夫だろーなんて根拠のないことを言いながら先に進みます(笑)

清里まで来ましたが、気温のわりに発汗量も多め。

やっぱり何かがおかしい。

今さら言える立場でもないのですが・・・

やっぱり体に異変を感じたらやめるべきですね。

やめるのも勇気。

体は嘘をつきませんからね。

いつもと同じ場所を走っているのに、思うように体が動かないなんて普通ではありません。

こんな時ぐらいはパワーメーターに頼らず、自分の感覚を信じたいところです。

帰宅してシャワー浴びて、日が暮れだしたら喉がイガイガ・・・

あっという間に怠くなってきて寒気がしてきて・・・

次の日から寝込んでしまいました。

結局、気管支炎になるまでこじらせてしまったのですが、あの時やめていればもう少し軽傷で済んだかも？

たらればを言っても遅いんですけどね・・・

体の異変には早めに対応するようにしていこうと思います(^^;

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