今、本当にこんな感じです。
昨日のブログで書いた橈骨神経麻痺について。
うたた寝が原因ですが、右腕に頭の重さが乗った状態でした。
頭の重さは5kg前後と言われています。
このウエイトが全力で乗っかると、1時間ほどで腕の神経を圧迫すると思うと怖いですね。
みなさま、本当にお気をつけください。
片手が使えないって本当に不便です。
食事も箸が使えないからスプーン。
シャワーだっていつもの倍近くかかります。
ドライヤーなんて右手がプラプラだから、まともに乾かせやしません(^^;
自分でも情けなるぐらい何も出来ません・・・
なんて、暗い話ばかりしていても仕方ないので、いつもの自転車話に(笑)
ロードはやはり頭の重さを武器にするべきでしょう。
低い姿勢でいれば、この重さで足を押しつぶすようにしてペダルが回ります。
重いギアは足の力で回すのではなくて、頭の重さを味方にして回す。
1時間で腕がやられるぐらいの破壊力を足に使ってあげましょう。
なんて言うと怖くなりますね(^^;
自転車の教科書 [ 堂城 賢 ]
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