2023-10

僕は本が好きです。 時間が空いている時はスマホをいじっていることもあるけど、本を読むことが多い。 ビジネス書や自己啓発系なんかも読んだりする。 そんな中で、海外の著者がよく話題にする習慣が瞑想。 瞑想の目的は様々だけど、よく言われることが『...

早朝ライドに出る時は5時起床。 この季節、早朝は薄暗く、あと1〜2週間もすれば真っ暗になるだろう。 当然そんな時にサングラスをしても、視界が悪くなるだけなので、かけずに出発する。 そして、サングラスの待機方法が基本的にはヘルメットに差す方法...

二日連続だけど無理なく起床。 季節の変換に体が慣れてきたのかな？ この日も早朝は気温が低く、前日と同じウェアで出発。 予報では晴れだけど、少し雲の多い早朝。 でも、雲がある方が、放射冷却というやつが起きないので気温は下がらずに済む。 雲が布...

5時起床。 昨晩は風が強く、気温が一気に下がった。 玄関から顔を出すと、明らかに涼しいを超えて寒い。 アームウォーマーでは無理だと察して、長袖を着用。 こんな時こそ、プロチームトレーニングジャージの出番。 あまり膝が強く無いので、念の為ニー...

昨日、日中はポカポカ陽気、そして夕方から北風が吹き込み気温低下。 薄手の長袖一枚だった自分は、会社帰りの自転車でブルブル震えてました(笑) 冷え込んだのは東京だけではなかった様子。 富士山は初雪が降り、乗鞍も積雪の情報が入った。 乗鞍はつい...

よく、自転車乗っている人は金銭感覚がおかしいとか聞きませんか？ 耳が痛くなるようなセリフだけど、別に自転車に限ったことではない。 自分で言うのもあれだけど、趣味は結構いろいろやってきたと思う。 今は自転車と釣りだけど、以前は車、学生時代は音...

以前ブログで書いたこちらの記事。 Raphaのプロチームとトレーニングシリーズの違いについて。 半袖は生地の質に違いがあるものの、使い方は同じ。 それでは季節もそれらしくなってきたので、ロングスリーブのお話でも(笑)最初に言ってしまうけど、...

5時起床。眠くてたまらん・・・ 外が暗いとどうしてもパッと起きれなくなってくる。 それでも習慣の力を使って準備開始、そして出発。 あれこれ考えるより、先に動いてしまえば良いのだ(笑) 自分のブログ見返していても、日に日に暗くなっているのがわ...

それなりに自転車にお金をかけてきました。 車やバイクと違って、税金というものが無いので、まだマシな自転車。 でも、沼にハマると気がつけば驚くほどのお金を使っていることも事実。 必要なものとそうでないものをしっかり分けていかないと、やはり趣味...

早いものであっという間に10月です。 この時期になると、今年もあと少しとか考え始める。 そんなことを考える歳になったんだなぁ・・・(笑)この10月という季節、何かと変化のある時です。 今はまだ半袖で過ごせるけど、月末には肌寒くて長袖になって...