目覚まし無しでも起きてしまう習慣化・・・
この日は乗るつもりはなかったが、不思議なことに
一度起きてしまうと、なかなか二度寝が出来ないタイプだ。
何もしないでベッドで横になっているのも、なんか勿体ないし
気がつくと結局着替え始めている。
時間に対してはことごとく貧乏性だ(笑)
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今日も風がなく天気が良い。
いかにも夏の早朝といった景色。
そういえば梅雨明けをしたんだと再認識。
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橋を渡り、矢野口の交差点で信号待ちをしていると
たくさんのサイクリストが集ってくる。
今日も予報だと日中は余裕の30度越え。
快適に走れるのはせめて9時ぐらいまでなんだろうなと。
この時間に出発したくなる気持ちはよくわかります(笑)
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いつもよりは人が少ないランド坂・・・
と思ったら、走り出すと何人か下ってきた。
この坂、慣れている人とそうでない人がわかりやすい。
走り慣れている人は終始ペースがほとんど変わらない。
勢いよく飛び出していく人は、だいたいコーナー曲がったあたりで失速している。
時々、最後まで勢いが衰えず、そのまま消えていく人も現れるが・・・
僕は勝手にオバケと呼んでいる(笑)
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3本走ったあたりで首元に水をプシュッと。
冷たい!ぬるくない!良いぞ保冷ボトル!
やはり後半は3分を切れなくなる。
後半はケイデンスが落ちるので、ギアを重くしてダンシングの方が
速く走れるような気もする。
使うギアはシッティングで36-24、ダンシングで36-21か19が目安。
まあ、自分にとってはこんな感じであれこれやっているぐらいが
楽しく走れると都合良く考えている。
速いに越したことはないけど、僕の場合は一発に入れ込むと挫折しやすいので、
継続は力、習慣の力を利用してゆっくり前進するタイプ。
いちおう今のところ、まだ成長しているようだ(笑)
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