わたくしの朝の習慣。
まずは玄関を開けて外の空気を吸う。
夏でも冬でも早朝の空気ってなんか好きです。
この季節、太陽はまだ出ていませんが、セロトニン効果はありそうです。
昔から朝は早く起きます。
子供の頃も、親に起こされた記憶はほとんどありません。
夏休みのラジオ体操は毎日行っていました。
だから早起きは苦では無いです。
早朝ライドの原点はここから来ているのかも？
ここ数日、早朝はとても冷え込みます。
先日は東京でも雪が降りました。
想像はしていましたが、玄関を開けると路面が光っています・・・
凍結です・・・
当然走ることは出来ないので、テンション下がって玄関を閉めます。
セロトニンはどこへ行ったという感じです(笑)
天気予報を見る限り、早朝はマイナス気温が続きそうです。
風の有無によっても凍結具合は変わるので、前日の天候の方が重要かもしれません。
何はともあれ、安全が第一です。
ある程度は自分の中で大丈夫という確信が無い限り、行くべきではないでしょう。
年始でバタついた影響もあり、気がつくと一週間乗っていないです。
体重が1kg増えました・・・
乗れない日が続くと、体重が気になる。
食べることに妙な罪悪感を覚える。
自転車あるあるですかね(笑)
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