てつ

この日の早朝は冷え込んだ。 ガーミン上で気温13度。 日が昇れば暖かくなるのは分かっているけど、それまで我慢するのが無理な歳(笑) 長袖、ニーウォーマー、ついに薄手のフルフィンガーグローブ装着。 ご存知だと思うけど、気温が一番下がるのは日の...

若い時は結構な浪費家でした(笑) 良いと思ったら、あまり考えずに買ってしまって、気がつけばタンスの肥やし・・・ 費やしたお金のことを考えると胃が痛くなります。 まあ、よくあるお話だと思います。 ある程度生きてくると、ある時に気がつくもので・...

早朝はそろそろフルフィンガーのグローブを用意しないと厳しくなってきた。 指先が悴んでくると、ブレーキ操作が正確に出来なくなるので危ない。 暑ければ外せば良いだけだから、横着をしてはいけないな・・・ まだ多摩サイに着く頃には明るくなる。 先日...

多摩川サイクリングロード。 界隈の人であれば、一度は走ったことのあるサイクリングロードだと思う。 サイクリングロードといっても、自転車専用というわけではなく、当然歩行者の人達もいる。 ここで多摩サイのマナーを今一度。 ちなみに多摩河原橋を境...

先日、山口県に住む親戚が上京。 おみやげにと、山口が誇る名酒、獺祭をいただいた。 今となっては世界の獺祭になりましたね。 とても飲みやすく、飲み比べても明らかに違いがわかります。 当たり前か(笑) お酒は好きです。 適量であればリラックスで...

僕は本が好きです。 時間が空いている時はスマホをいじっていることもあるけど、本を読むことが多い。 ビジネス書や自己啓発系なんかも読んだりする。 そんな中で、海外の著者がよく話題にする習慣が瞑想。 瞑想の目的は様々だけど、よく言われることが『...

早朝ライドに出る時は5時起床。 この季節、早朝は薄暗く、あと1〜2週間もすれば真っ暗になるだろう。 当然そんな時にサングラスをしても、視界が悪くなるだけなので、かけずに出発する。 そして、サングラスの待機方法が基本的にはヘルメットに差す方法...

二日連続だけど無理なく起床。 季節の変換に体が慣れてきたのかな？ この日も早朝は気温が低く、前日と同じウェアで出発。 予報では晴れだけど、少し雲の多い早朝。 でも、雲がある方が、放射冷却というやつが起きないので気温は下がらずに済む。 雲が布...

5時起床。 昨晩は風が強く、気温が一気に下がった。 玄関から顔を出すと、明らかに涼しいを超えて寒い。 アームウォーマーでは無理だと察して、長袖を着用。 こんな時こそ、プロチームトレーニングジャージの出番。 あまり膝が強く無いので、念の為ニー...

昨日、日中はポカポカ陽気、そして夕方から北風が吹き込み気温低下。 薄手の長袖一枚だった自分は、会社帰りの自転車でブルブル震えてました(笑) 冷え込んだのは東京だけではなかった様子。 富士山は初雪が降り、乗鞍も積雪の情報が入った。 乗鞍はつい...