自転車

晩秋の八ヶ岳サイクリングの走行記録。清里、野辺山、川上村を巡る高原ルートを紹介します。冷たい空気の中での寒さ対策や、路面凍結に注意が必要な季節のサイクリングの魅力と実態をお届け。

風の強い冬の八ヶ岳（白州・ハイジの村）をロードバイクで走った走行記録。凍える寒さの中での激坂コースの路面状況と、エネルギー切れを防ぐために持っていきたいスポーツようかんなどの補給食を解説します。

ロードバイクシーズン終盤の白樺湖（大門街道）走行記。気温15度からの急降下、路面凍結や夜道など冬のライドの危険性と注意点を解説。疲労回復におすすめの補給食も紹介します。

八ヶ岳エリア（北杜市）は標高差で気温が激変。早朝の凍結から日中の暑さまで、冬のロードバイク走行でのウェア選びの失敗談と、15時以降の安全対策を解説します。

「技術は試行錯誤、答えは自分で見つけるしかない」。アトリエ・キノピオ代表との対談で語られた、フレーム塗装・リペイントの哲学を公開。美しいカスタムフレームをより輝かせるコーティングの秘密も。

八ヶ岳の紅葉ライドで感じた、ロードバイクの楽しみ方。「真面目に走ればタイム更新できるかもしれない」という誘惑よりも、景色を見て立ち止まる気持ちを優先する。趣味を継続するための価値観とは。

八ヶ岳の紅葉も終わろうとしています。桜もそうですけど、あっという間に終わってしまうから寂しい・・・先日は車でみずがき湖へ行きましたが、今回は自転車で野辺山方面へ。八ヶ岳高原大橋で撮影。橋の真ん中で写真撮れるのは自転車乗りの特権かもしれません...

走行履歴がなかなか書けていない状況・・・まあ、書かなくてはいけないという立場ではないので良いんですけどね(笑)それでも続けてきたブログだから、なんか書いていると不思議な心地よさ？習慣になっているようです。そんなことで、週に1〜2回のペースで...

東京2日目は5時起きです。コインパに止めた車の中で車中泊。シート生地がソフトなので、結構快適に寝ることができました。こんな時もガーミンのウォッチで睡眠時間と睡眠レベルが確認できるから便利。6時間しっかり寝れていて、睡眠レベルも普通を指してい...

どんよりした天候が続いていましたが、最近やっと晴れが続いています。雨が降ると犬の散歩にも行けないし、自転車にも乗れないし・・・そんなモヤモヤした日からやっと解放！だったら時間があれば走りに行きます。前の週に行った、みずかき湖の感触が良かった...