自転車雑談

ロードバイクは低い姿勢で、より高いパフォーマンスを発揮できると思っている。自転車に限らず、車でもバイクでも同じことだと思う。速く走るためには、バランスのとれる限り低くなっていく。最初は苦しいポジションロードバイクの最も低い姿勢を取れるポジシ...

先日の渋峠。帰ってから色々と思い返していると、やはり軽すぎるギアは自分に向いていないと実感した。勾配がきつくなり、ギアを軽くしてしまえば一時的にケイデンスは上がるかもしれないけど、当然下がってしまった時にはスピードが落ちている。長野側を上っ...

梅雨が明けて今年も夏がやってきた。夏は好きだけど、やっぱりこの暑さはこたえる。自然と涼しいところを探し求めるのが、毎年だいたいこの時期だ。自宅から近い奥多摩も、実は都民の森ぐらいまで上がれば立派な避暑地になる。しかし、自然の中といえど、そこ...

この季節、日中は気温35度を超えるようになり普通の生活をしているのも厳しい。ただでさえ発汗量の多い自転車ともなれば、危険性はより増すばかり。僕も過去に何回か危ない思いをしてきた。気分が悪い、頭痛、食欲が無い、汗が出ない、寒気・・・そして、末...

日頃のメンテナンスとして、空気圧の次に気にしてあげるのがチェーンではないだろうか。汚れが付着して、ドロドロになったチェーンでは、スムーズに動くとは思えないし何より見ていて気持ちの良いものではない。以前、『自転車はできるだけ綺麗に保つようにす...

はじめてロードバイクに乗ると、驚くほどハンドルが遠く感じる。これ、サイズ間違えてない？と聞きたくなるほどだった。そう感じる理由は簡単で、低い姿勢をとれないからだ。上半身が起き上がるほどに、ハンドルは遠く感じ、腕が伸び切ってしまう。では、どう...

自転車をはじめて8年になるけど、自分の周りは結構やめていった。みんな最初は結構盛り上がって、一気に頑張ろうとする。それで力尽きるようにやめていくんだ・・・せっかく買った自転車はタンスの肥やしとなり、中にはもう自転車なんて見たくも無いとか言い...

当初は夏でもグローブはする派だった。でも、2年ほど前から夏はグローブをしなくなった。理由は汗で手が荒れてしまったからだ。もともと皮膚があまり強くないようで、小さい頃から炎症などを起こしやすかった。大人になっても変わらないようで、夏は一日中グ...

市街地を走っていれば必ず信号待ちがある。そこで、スタートする時のギアはどのあたりを使うか。軽すぎれば前に進まないし、重すぎれば初速が遅すぎる。結論から言うと、その人の脚力次第だ。尾根幹を走っていると、時々アウタートップ固定の人すらいる(笑)...

先日のロングライドで走った大垂水の裏と表。実はすべてアウターのみで走った。リアのスプロケットを12-28から11-30に交換してからいろいろと調子が良い。たぶん自分の脚力やリズムに合っているのだと思う。今までインナーに入れていたような場所が...