自転車

朝露。早朝ライドの天敵と勝手に思っております。夜中に雨が降った訳でもないのに、道路が濡れています。これが結構自転車を汚してしまう原因になります。最近の舗装は水を表面から下に浸透させるようになってきているので、水たまりが出来ていることはほとん...

前日は奥武蔵を走り回ったので十分満足はしてましたが、快晴な日はどうしても家にいられない。気がつけば着替えて家を出ている始末です(笑)想像はしていたけど、走り始めるとやっぱり体が重い感じ・・・前日同様天気は良いですが、気温は下がり、北風が強い...

昨年白石峠に行って以来、久しぶりの奥武蔵です。といっても、今回は飯能側から坂巡りをします。同じ奥武蔵でも、白石峠の出発地点である越生側と今回の飯能側では引くルートが全く変わってきます。詳しくは地図を見ていただくと分かりやすいです(笑)そうい...

5年ぐらい続けていたプロテインですが、今年やめました。プロテインのメリットは様々あると思うし、続けるに越したことはないと思います。ただ、やめた理由は本当にシンプルです。ほとんど自分には効果が感じられなかったから。こういうこと書くと、反感くら...

早くも年末に向けて慌ただしくなっております。最初に言い訳です、ハイ(笑)乗ろうと思えば乗れるんですけどね・・・こればかりは性格が影響しているのか、あれこれ考えているとライドに集中できなくなります。注意力散漫になるし、何より楽しく乗れなくなっ...

自転車をまっすぐに走らせること出来るでしょうか？まっすぐです。例えば道路にある路側帯の線の上をぶれることなく走れるでしょうか。結構難しいです。自転車の重量配分は左右非対称だし、厳密に言えば人間そのものも非対称です。脚力だって右と左で異なるの...

テンションが上がらずショートコースで終えた先週。今週は少し走ることにしますが、日も短くなってきたのでそこそこに。日が昇ってからゆっくり出発しますが、それでも気温は10度。日中は気温が上がるらしいですが、やっぱり朝は冷えます。こんな時の対処法...

僕はかぶります。暑くない？ヘルメットきつくない？最初はそんな感じに思ってましたけど、やってみると意外と快適です。汗を吸う夏は汗を吸ってくれます。ヘルメットの内側にはもともと汗を吸うスポンジが付いてますが、真夏は足りません。あっという間に吸水...

自転車始めた頃からずっと使ってます。僕はハイネックというものが昔からどうも苦手です。なんとなく首が絞まる感覚があるし、暑くてもどうにもできないし(笑)暖かいことに間違いはないんですけどね・・・そこでRaphaのウィンターカラー。ネックウォー...

5時起床からまずはヒーターオン。寒くて着替える気すら起こりません・・・外は真っ暗。真夏であれば既に明るく、外は結構にぎやか。今は真っ暗で静かで、まだ夜中の雰囲気です。そんな中で走り出すと『こんな時間に何してんのこの人？』みたいな顔をされたり...