自転車

ロードバイクは低い姿勢で、より高いパフォーマンスを発揮できると思っている。自転車に限らず、車でもバイクでも同じことだと思う。速く走るためには、バランスのとれる限り低くなっていく。最初は苦しいポジションロードバイクの最も低い姿勢を取れるポジシ...

若干寝起きが良くなかったものの、こんなものだと準備開始。もう少し自分の体を労われと突っこみたくなる(笑)正直なところ、暑さからくる疲れなのか、寝不足のだるさなのか、自転車の疲れなのかよく分かっていない。まあ、分かったところで、結局やるかやら...

先日の渋峠。帰ってから色々と思い返していると、やはり軽すぎるギアは自分に向いていないと実感した。勾配がきつくなり、ギアを軽くしてしまえば一時的にケイデンスは上がるかもしれないけど、当然下がってしまった時にはスピードが落ちている。長野側を上っ...

さて、渋峠草津側の続き。頂上から絶景を眺めつつ、ゆっくりと長野側へ下って行く。今ヨーロッパに来てるんだと言っても普通に騙せるような景色(笑)乗鞍とならんで素晴らしい場所だと思う。道路以外は人の手が全く入っていないような自然の中を下って行く。...

予定通り、渋峠に行ってきた。午前2時に自宅を出発。深夜の高速道路は空いていて気持ちが良い。クルーズコントロールをセットすれば、あとはハンドルを握っているだけ。インターを降りてしまうと、あとは下道をひたすら走るだけになるので上里SAに立ち寄り...

梅雨が明けて今年も夏がやってきた。夏は好きだけど、やっぱりこの暑さはこたえる。自然と涼しいところを探し求めるのが、毎年だいたいこの時期だ。自宅から近い奥多摩も、実は都民の森ぐらいまで上がれば立派な避暑地になる。しかし、自然の中といえど、そこ...

目覚まし無しでも起きてしまう習慣化・・・この日は乗るつもりはなかったが、不思議なことに一度起きてしまうと、なかなか二度寝が出来ないタイプだ。何もしないでベッドで横になっているのも、なんか勿体ないし気がつくと結局着替え始めている。時間に対して...

週末恒例コース。ここ最近、早朝が涼しくて気持ちが良い。今日も出発時は気温25度。週末の早朝はいつもに増して交通量も少なく走りやすい。いつもは大型車が頻繁に行き来する東八道路も独り占め状態。風もなく、水面に空が綺麗に映っている。良い感じに雲が...

先日やっと手元に届いた。ここ数年キャメルバックの保冷ボトルを使ってきたがそろそろ衛生上買い替えの時期ということもあり、今回はエリートへ。エリートに変更した理由はボトルケージとの相性もある。ドグマに乗り換えてから、ボトルケージをレジェロカーボ...

この季節、日中は気温35度を超えるようになり普通の生活をしているのも厳しい。ただでさえ発汗量の多い自転車ともなれば、危険性はより増すばかり。僕も過去に何回か危ない思いをしてきた。気分が悪い、頭痛、食欲が無い、汗が出ない、寒気・・・そして、末...