日常 橈骨神経麻痺だと・・・ 昨晩椅子で1時間程うたた寝をしてしまいまして、起きたら23時。このまま準備して寝ようと洗面所へ。あれ?右手が動かない(^^;なんか痺れてるような変な感じ。歯ブラシもまともに持てず、怖くなりました。脳梗塞だったらどうしよう・・・でも冷静になっ... 2025.01.29 日常
日常 降っちゃった・・・ 昨夜ベッドに入りながら、次はどこ走ろうかなとGoogleマップを見ておりました。そしたら外からポツポツと嫌な音が(^^;気温は3度ぐらいあったので、雨だとは思ったのですが・・・朝、部屋のカーテンを開けてびっくり。雨ではなくて雪だったようです... 2025.01.28 日常
自転車雑談 好きな坂、苦手な坂 こちらに来てまだ2回のライドですが、早くも好きな坂と苦手な坂が出てきました。嫌いな坂とは言わないでおきます(笑)いま走っているコースには激坂というものはありません。きつくても10%ぐらいです。まあ快適快適と言いたいところなのですが・・・やっ... 2025.01.27 自転車雑談
走行記録 ストラバで上位一桁連発! 最初に書いておきますが、速くなったわけではありません(^^;先日も走ったのですが、セグメントでやたら上位一桁に入っています。しかし、たいした理由ではありません。走っている人が少ないだけです(笑)これはこれで結構気楽なものです。尾根幹走ってい... 2025.01.26 走行記録
日常 人は情報が少ないとこうなる 引っ越してあっという間に10日が経ちました。早いですね。こうやって今年も終わっていくのでしょうか。なんてネガティブなお話はやめましょう(^^;新入りのワンコがやってきたので、まずは動物病院で診てもらいました。もちろん問題なし。まあ、いつもこ... 2025.01.25 日常
日常 良い睡眠がとれています 最近ガーミンから良い睡眠がとれていますとよく言われます。夜が静かだからかなと思ったのですが・・・まあいつも静かなんですが(笑)どうやらそうでもないようで、たぶん一日のスケジュールかなと。たとえば買い物。吉祥寺の時みたいに、徒歩圏内には何もあ... 2025.01.24 日常
自転車雑談 ロングライドのコースが作れない すいません、ほぼ独り言です(^^;先日やっと走れたし、今度はロングライドのコースでも考えようかなと。ですが・・・100kmほどのコースを作ると、簡単に獲得標高2000mを超えてくるのです。個人的にはかなりボリュームのある内容です。距離を70... 2025.01.23 自転車雑談
走行記録 2時間で獲得標高1500mも可能か! やっと走ることが出来ました。といっても1週間ほどの間ですが(笑)この季節は走れないことを覚悟していたのですが、9時を過ぎれば問題なさそうです。気温は5度を超えてきているので、東京と同じ服装で大丈夫です。ただし、標高の高い場所は風が吹くので、... 2025.01.22 走行記録
自転車雑談 充電はしっかりと! そろそろ走ろうかなと思い、ガーミンの電源を入れると・・・Di2のバッテリーが残りわずか(^^;ライトといい、この手の充電は時々疎かになってしまいます。まだいいか・・・がいけないんですね。充電するタイミングって昔から苦手のようです。Di2の充... 2025.01.21 自転車雑談
日常 必要なものって案外少ないかも 引越しも落ち着いたので、そろそろ走ろうと思っています。1週間も走らないと、ちょっとウズウズしてきます。これで雪でも降られたら、それこそ走れなくなってしまいます・・・それにしても、玄関を開けたら行き交う車という世界から、この通り。朝は鳥の鳴き... 2025.01.20 日常