走行記録 2024-4-28 霧ヶ峰・白樺湖・蓼科
9時頃に実家を出発。ちょっと霧ヶ峰までというノリでしたが、結果的に結構過酷なコースになってしまいました(^^;;東京と違うところは、当たり前ですけどスタートから既に山ということ。平地に見えても至る所が坂道です。ガーミンを見ていても、勾配0%...
走行記録 
自転車雑談 霧ヶ峰
昨日は霧ヶ峰に行ってきました。前々から行きたいなと思ってましたが、なかなか時間が取れず。実家に来てまで自転車優先には出来ませんのでね(^^;;乗鞍や渋峠ほどとは言えませんが、標高の高い場所ならではの雰囲気は十分味わえます。好きなんですよ、こ...
走行記録 2024-4-26 清里・野辺山
実家で過ごす二日目。天気が良いので、午前中はちょっとだけ自転車に乗りました。2時間少しのライドですが、そこそこボリュームがあります。向こう側には富士山。少し右に目を向けると甲斐駒ヶ岳。後ろを見れば八ヶ岳。マイナスイオン出過ぎですなぁ( ´ ...
日常 実家で過ごしております
先日から山梨の実家に来ております。前から考えていたことですが、拠点を実家の山梨へ移そうと考えています。もともと両親も東京だったのですが、スローライフを求めて山梨に行きました。僕は東京から離れるなんて考えたことも無かったのですが、だんだん価値...
走行記録 2024-4-21 奥多摩
行ってきました、今年初の奥多摩。7時頃から家を出ますが、さすが週末。高速道路は既に渋滞していて、下道の方が早い様子。平日なら1時間もあれば着いてしまうのですが、所々の渋滞で1時間半もかかりました。いつもの武蔵五日市駅前のタイムズに停めますが...
自転車雑談 え？次はそこ？
ヘッドベアリング交換から戻ってきまして、昨日は奥多摩走りました。ヘッドのガリガリ音も消え、気分良く風張峠に登頂。さあ、気持ち良く下って奥多摩湖を拝もう。下り始めてすぐにギャギャギャ〜〜！って・・・な・・・なに！？今度は何だ？(^^;;ペダル...
自転車雑談 退院
昨晩、日付が変わる頃に自転車屋さんから『交換終わったよー』とメールが入ってました(笑)いやいや、何時までやってるんでしょうか・・・もう還暦だよって言ってた気がしますが、驚異的な体力です(^^;;見習いたいですね。いつまでも現役。好きな仕事な...
日常 太ったな・・・
家のことばかりしているせいか、ここ一週間で体重が2kgも増えました。まずいです。とてもまずいです。自転車天国な季節がやっと来たというのに。まあ、自転車がまだ入院中なので乗れないのですが(^^;;仕事してると意外にも動いて消費していたんだと知...
釣り ふらっと潮来まで行きました
ふらっとと言っても100kmぐらいあるんですが(笑)こんな感覚に陥るのは何年ぶりだろう。やることがない！(^^;;とっとと働けば良いのですが、休暇を取ると決めたんです。何も予定立てずに、ただ休む。一ヶ月も経たないうちに、こうなってしまいまし...
日常 生活リズムの大切さ
仕事辞めてから生活リズムを正しました。別にそんな酷い生活をしていたわけでもないのですがね(^^;;ただ、帰ってくる時間は遅いし、そこから食事して風呂入って寝る。昼食だって結構適当でした。だからまずは食事を正そうかと。食事は朝昼晩をバランスよ...