日常 生活リズムの大切さ
仕事辞めてから生活リズムを正しました。別にそんな酷い生活をしていたわけでもないのですがね(^^;;ただ、帰ってくる時間は遅いし、そこから食事して風呂入って寝る。昼食だって結構適当でした。だからまずは食事を正そうかと。食事は朝昼晩をバランスよ...
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