自転車雑談 vivoactiveで自分の睡眠レベルを知る
心拍数を快適に図るつもりで購入したvivoactiveですが、着けてみると色々と知ることができて面白いです。その中でも、まず驚いたのが睡眠管理。結構アバウトな計測なんだろうなと思っていましたが、びっくりするぐらい正確です。すいません、この辺...
自転車雑談 
走行記録 1.28 連光寺 〜早朝は快晴より曇りが暖かい〜
何度繰り返しても、この時期の早朝5時は夜中と間違えます。危うく二度寝するところですが、この日から目覚ましはiPhoneとGarminのダブルパンチです。iPhoneは耳元で鳴り響き、Garminは手首でブルブルと震えて起こしてきます。起こし...
コンポーネント Garmin vivoactive5を買ってみた
以前ハートレートセンサーの反応がよろしくない件について書いたことがあります。冬場は乾燥してしまうし、汗をかくことが無くなるので反応が悪くなります。説明書にはセンサー部分を濡らしてと書いてありますが・・・ただでさえ付けるのに冷たくてたまらんの...
走行記録 1.23 連光寺 〜凍結ギリギリ〜
自転車のブログに戻ってきました(笑)正月は暖かく、このまま暖冬であればなんて期待しましたが、きっちりと寒波に叩かれております。この日も早朝は3度と、この時期としては良い方でしたが風がある・・・北風は冷たく、体感温度はマイナスと言っても良いで...
日常 四輪時代に培ったもの 〜後編〜
人生で一番長く、深く関わった趣味だったようです。自分で書いていて、こんなに長くなるとは思いませんでした。これでも相当省いてます。細かなところまで書いていると、本一冊できる感じがします(笑)必要なことは妥協せずそれなりに走れるようになると、欲...
日常 四輪時代に培ったもの 〜中編〜
若かりし頃の写真がほとんど無いことに気がつきました。当時はスマホどころかデジカメすらほとんど普及していない時代。イベント事でも無い限り写真なんて撮らなかったなぁ・・・それを考えると時代は変わりましたね。自転車乗っていたって、手軽にバックポケ...
日常 四輪時代に培ったもの 〜前編〜
自転車ブログをやっているぐらいなので、自転車が好きなのは当然ですが、車も好きです。もともとは車から乗り物好きが始まりました。10代の頃、友人はみんなバイクで走り回っていましたが、僕はいまいち・・・親や親戚から昔の事故話を聞いた影響だったんで...
自転車雑談 趣味なら無理して乗るものではない
1月7日以来、早朝に走れていません。冷え込んで路面凍結したり、夜は雨が降ったり・・・明日は行けるかなと思うと、ちょっと仕事が早出だったり・・・以前はちょっと無理して走ったりもしたのですが、最近はやらなくなってしまいました。そこまでして走って...
自転車雑談 ベストなケイデンスはどこにある？
ロードバイクを始めた頃に、聞いたことのないような言葉を耳にします。ケイデンス。なにそれ？って感じでした。１分間のペダル回転数のことですね。当時、いろいろ調べていると高ケイデンスという表現が多い時代でした。100とか中には120なんて話も聞き...
読書 夢をかなえるゾウ
久しぶりに本の話題です。時間が空いた時や、電車バスで移動している最中は本を読むことが多いです。バッグにはいつも一冊入れておいてますね。日頃は仕事でも紙はなるべく使わないようにしていますが、本は断然紙派です。電子書籍という優れものがあるのは分...