普通の生活ができるようになりましたが、最後に病院で検査。
もうぶり返したくはないので、慎重になっています。
結果は問題無し。
時々咳き込むのは炎症起こした影響なので、薬で徐々に治っていくとのこと。
帰宅して真っ先に空気入れを手にしていた自分がいます(笑)
二週間も空けたので、タイヤの空気もすっかり減っていました。
着替えもアタフタしますね。
ジャケット着てからハートレートセンサー付け忘れに気付いたり、玄関出たらグローブ忘れてたり・・・
おそるおそるペダルを回し多摩サイまで来ました。
雲が多いですが、気温は14度あり寒くはありません。
体が動かなくなってるかと思いきや、特に変化も感じません。
久しぶりの自転車風を浴びながら多摩サイを進んでいきます。
ちょっと間を空けたら、多摩川も冬色になっていました。
春までこの景色が続きます。
リハビリも兼ねてなので、ショートコースでまとめていきます。
連光寺、天国への階段、若葉台から折り返してくるルートです。
速く走るという概念は捨てます。
とにかく無理なく自然と進むペースを保ちます。
といっても心拍数は170近くまで上がり、呼吸が荒くなります。
心臓痛い心臓痛い！(苦しいだけです)とブツブツ言いながらも、走れて嬉しい自分がいます(笑)
無心で走るとはこのことですね。
とにかく走れることが何よりの喜びなわけです。
是政橋でひと休憩。
風もなく過ごしやすい日です。
もう年内は乗れないものと思っていたので、ここまで回復できて嬉しい限りです。
久しぶりに汗をかくほど動いて、体が軽くなったように感じます。
帰りの多摩サイも足が良く回る感じがします。
もっと走りたくなってしまいますが、ここは我慢です。
足りないぐらいがちょうど良いと自分に言い聞かせ帰宅しました。
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