晴れたので二日連続出勤。
この日は早朝から少し湿度が高い気がした。
今日も尾根幹で良いかと思ったが、気分でランド坂に決定。
いつもこんなもん(笑)
昨日に引き続き矢野口を抜け、すぐに左折。
ランド坂はアクセスが良い。
週末とあり、早朝から既に何人か先行者がいらっしゃる。
できるだけ間隔をあけるようにして走行開始。
最初に心拍数を上げておいた方が、後が続くので一本目はダンシングで。
この季節になると一本目で容赦なく汗が噴き出す。
頂上に着いたらすぐに引き返して坂を下る。
そしてまた上る・・・
最初は下っている最中も心拍数が落ち着かず、次の上りも最初からぜーぜー言いながら
走っていたけど、気がついたら開始地点に下る頃には落ち着くようになった。
心拍数の回復が早くなると、上りはとても楽になる。
この日も5本を上り、ランド坂を後にした。
ただ上って下っての地味な繰り返しだが、ランド坂はとても練習になる。
ストラバの上位に入れるようなタイムではないが、コンスタントに3分は切れるようになった。
はじめた頃からだいぶ歳もとったが、タイムは今でも更新できている。
そんな、いつまでも楽しめるスポーツを自転車以外に僕は知らない。
天気予報を見たら、次の日も晴れ・・・
さすがにやめておけ。もう歳だぞと・・・
こういう時だけは年齢を理由に甘えることがある(笑)
ではまた。
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