7.23　ランド坂

走行記録

2023.07.242023.08.21

目覚まし無しでも起きてしまう習慣化・・・

この日は乗るつもりはなかったが、不思議なことに

一度起きてしまうと、なかなか二度寝が出来ないタイプだ。

何もしないでベッドで横になっているのも、なんか勿体ないし

気がつくと結局着替え始めている。

時間に対してはことごとく貧乏性だ(笑)

今日も風がなく天気が良い。

いかにも夏の早朝といった景色。

そういえば梅雨明けをしたんだと再認識。

橋を渡り、矢野口の交差点で信号待ちをしていると

たくさんのサイクリストが集ってくる。

今日も予報だと日中は余裕の30度越え。

快適に走れるのはせめて9時ぐらいまでなんだろうなと。

この時間に出発したくなる気持ちはよくわかります(笑)

いつもよりは人が少ないランド坂・・・

と思ったら、走り出すと何人か下ってきた。

この坂、慣れている人とそうでない人がわかりやすい。

走り慣れている人は終始ペースがほとんど変わらない。

勢いよく飛び出していく人は、だいたいコーナー曲がったあたりで失速している。

時々、最後まで勢いが衰えず、そのまま消えていく人も現れるが・・・

僕は勝手にオバケと呼んでいる(笑)

3本走ったあたりで首元に水をプシュッと。

冷たい！ぬるくない！良いぞ保冷ボトル！

やはり後半は3分を切れなくなる。

後半はケイデンスが落ちるので、ギアを重くしてダンシングの方が

速く走れるような気もする。

使うギアはシッティングで36-24、ダンシングで36-21か19が目安。

まあ、自分にとってはこんな感じであれこれやっているぐらいが

楽しく走れると都合良く考えている。

速いに越したことはないけど、僕の場合は一発に入れ込むと挫折しやすいので、

継続は力、習慣の力を利用してゆっくり前進するタイプ。

いちおう今のところ、まだ成長しているようだ(笑)

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