自転車雑談

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自転車を水洗いする理由

僕は自転車の洗車は水洗い派。 水洗いのメリットって何だろうとまとめてみました。 細かな部分まで綺麗になる 水無し洗車で最近主流になってきているのが泡。 汚れを浮かせて除去させるので、液体タイプより細かな部分の汚れは除去しやすい。 でも、水洗...
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上り坂と下り坂、どちらが好き?

そんなの聞くまでもないだろーみたいな題材(笑) 下りが好きですか? 僕も下りが大好き。 あの爽快感は下りでしか味わえないし、山を登ったご褒美みたいなもの。 はじめて奥多摩の下りを経験した時は感動したもので、 このために上って来たんだ!と叫ん...
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自転車はグループかソロか

自転車をはじめると、ロングライドに行くことが多くなる。 そんな時に、自分はどのような行動をとるのか。 グループで行くか、一人だけのソロで行くか・・・ 僕の場合は後者のソロライドが多い。 一番の理由は、平日休みの人間なので、自然とこのスタイル...
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下ハンドルの重要性

ロードバイクは低い姿勢で、より高いパフォーマンスを発揮できると思っている。 自転車に限らず、車でもバイクでも同じことだと思う。 速く走るためには、バランスのとれる限り低くなっていく。 最初は苦しいポジション ロードバイクの最も低い姿勢を取れ...
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軽すぎるギアは推進力を得られない

先日の渋峠。 帰ってから色々と思い返していると、 やはり軽すぎるギアは自分に向いていないと実感した。 勾配がきつくなり、ギアを軽くしてしまえば 一時的にケイデンスは上がるかもしれないけど、 当然下がってしまった時にはスピードが落ちている。長...
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遠征前の準備が楽しい

梅雨が明けて今年も夏がやってきた。 夏は好きだけど、やっぱりこの暑さはこたえる。 自然と涼しいところを探し求めるのが、毎年だいたいこの時期だ。 自宅から近い奥多摩も、実は都民の森ぐらいまで上がれば立派な避暑地になる。 しかし、自然の中といえ...
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熱中症を防ぐにはどうすれば良いか

この季節、日中は気温35度を超えるようになり 普通の生活をしているのも厳しい。 ただでさえ発汗量の多い自転車ともなれば、危険性はより増すばかり。 僕も過去に何回か危ない思いをしてきた。 気分が悪い、頭痛、食欲が無い、汗が出ない、寒気・・・ ...
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チェーンクリーニングの頻度

日頃のメンテナンスとして、 空気圧の次に気にしてあげるのがチェーンではないだろうか。 汚れが付着して、ドロドロになったチェーンでは、スムーズに動くとは思えないし 何より見ていて気持ちの良いものではない。 以前、『自転車はできるだけ綺麗に保つ...
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自転車のバランス

はじめてロードバイクに乗ると、驚くほどハンドルが遠く感じる。 これ、サイズ間違えてない?と聞きたくなるほどだった。 そう感じる理由は簡単で、低い姿勢をとれないからだ。 上半身が起き上がるほどに、ハンドルは遠く感じ、腕が伸び切ってしまう。 で...
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継続は力

自転車をはじめて8年になるけど、自分の周りは結構やめていった。 みんな最初は結構盛り上がって、一気に頑張ろうとする。 それで力尽きるようにやめていくんだ・・・ せっかく買った自転車はタンスの肥やしとなり、 中にはもう自転車なんて見たくも無い...