自転車雑談

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カーボンフレームにトルクレンチは必須

自分で言っておきながら、トルクレンチが必要なのはカーボンフレームに限ったことではないですね。 だけどカーボンフレームは特に必要になってくる工具だと思います。 カーボンは強いといえど、強化プラスチックです。 折れる時は折れるし、割れる時は割れ...
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『楽に速く走りたい』そんな願い叶いますよ

嘘つけ・・・と思われるかもしれません。 世の中そんなに甘い話は無い、何か裏があるに決まっている。 もちろんありますよ、多少の裏ぐらいは(笑) 裏といっても、別に壺を買わされるわけではありません。 速く走るために必要なものは力だと思われている...
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軽すぎるギアのダンシングは余計に疲れる

はじめからダンシングにそんな苦手意識は無い方だったと思います。 別に自慢でも何でも無いのですが、なんでかなーと考えていましたが、おそらく生まれ育った場所だと。 東京の早稲田という場所で生まれ育ちましたが、この近辺は東京の中でも坂が多い所です...
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vivoactiveで自分の睡眠レベルを知る

心拍数を快適に図るつもりで購入したvivoactiveですが、着けてみると色々と知ることができて面白いです。 その中でも、まず驚いたのが睡眠管理。 結構アバウトな計測なんだろうなと思っていましたが、びっくりするぐらい正確です。 すいません、...
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趣味なら無理して乗るものではない

1月7日以来、早朝に走れていません。 冷え込んで路面凍結したり、夜は雨が降ったり・・・ 明日は行けるかなと思うと、ちょっと仕事が早出だったり・・・ 以前はちょっと無理して走ったりもしたのですが、最近はやらなくなってしまいました。 そこまでし...
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ベストなケイデンスはどこにある?

ロードバイクを始めた頃に、聞いたことのないような言葉を耳にします。 ケイデンス。 なにそれ?って感じでした。 1分間のペダル回転数のことですね。 当時、いろいろ調べていると高ケイデンスという表現が多い時代でした。 100とか中には120なん...
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普通の人に自転車の話をして一番ウケが良いのは100km走ったということ

普通の人とは、スポーツバイクというものに興味関心がない人のことです。 日本でロードバイク人口が増えたといっても、日常で同じ趣味を持つ人に会う機会は少ないです。 僕の場合ですが、親戚、友人の間にはいません。 今の職場には10年以上勤めています...
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路面凍結で走れず

わたくしの朝の習慣。 まずは玄関を開けて外の空気を吸う。 夏でも冬でも早朝の空気ってなんか好きです。 この季節、太陽はまだ出ていませんが、セロトニン効果はありそうです。 昔から朝は早く起きます。 子供の頃も、親に起こされた記憶はほとんどあり...
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久しぶりに自転車のカタログ見たのですが・・・

ちょっと値上げが半端ではないですね。 僕がドグマを購入した時には既に始まっていた値上がり。 為替の影響もあるでしょうが、ここまで来ると事情はそれだけではないですね。 まあ、こうなるだろうなと察してはいましたが、予想以上に上がってます。 今年...
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ヘッドのベアリングが逝った・・・

先日のライド中に発生したフロント周りからの異音。 ヘッド周りのトルクチェックを行いましたが、異音が出るほどの緩みはありませんでした。 お察しの通り、自転車のメンテナンス、修理に関しての知識はこの程度の者です(笑) ということで自転車屋さんへ...