自転車雑談

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マット塗装にガラスコーティングは無し?

最近は自転車業界でもよく見るようになりました。ガラスコーティング。仕事でこの手のものを扱っています。自動車ではお馴染みのコーティングになりました。特性としては、簡単にいうと剥がれることのないコーティングです。ただし、下地をしっかりやっている...
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ロングライドを続けていると道路に詳しくなる

若いうちから運転免許を取ったので、道路にはもともと詳しい方でした。自転車でロングライドに出かけるにしても、道路が分からないという不安を抱いたことは記憶の限りない。多少わからなくても、Googleマップあるし、って感じです。ガーミンには便利な...
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自転車に二週間乗らないと体調は変わるのか

そろそろ二週間です。前回のライドから。自転車に乗りたいです。毎朝モーニングページに何度も書いてしまいます(笑)明日こそはと思ったら、今日以上に爆風予報。朝から風速5mとか6mとかどういうこと?いくらなんでも暴れすぎではないの?しかも北風とい...
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サイクルキャップとヘアバンドどっち?

気が早すぎますが、夏の話です。かれこれずっとキャップを被ってます。夏でも冬でも。もちろん夏は暑いのですが、汗を効率よく吸収してくれるので手放せず、ずっと使い続けています。夏用の色落ちがすごいですね・・・ちなみに冬用は6年使用、夏用はまだ3年...
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朝の冷気から守ってくれるのは、やはりベースレイヤー

これからの季節、朝は冷えて日中は暖かい。いや、もはや暑いと言っても良いぐらいの気温差になりますね。普段着でも困りますよね・・・朝は肌寒いと思って家を出たら、途端に気温が上がって電車の中で汗が止まらない。もともと汗っかきなので、いつまでも汗を...
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練習方法が少なくなるほど、質は高まっている

自転車乗ってると、いろいろ考えます。最初はがむしゃらに走る。とにかく走る。速く走るなんてことより、とにかく楽しいから走る。それだけだった記憶があります。だけど、そのうち山に行き出したりすると、思うように走れなくて落ち込んだり。そうすると一生...
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カーボンフレームにトルクレンチは必須

自分で言っておきながら、トルクレンチが必要なのはカーボンフレームに限ったことではないですね。だけどカーボンフレームは特に必要になってくる工具だと思います。カーボンは強いといえど、強化プラスチックです。折れる時は折れるし、割れる時は割れます。...
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『楽に速く走りたい』そんな願い叶いますよ

嘘つけ・・・と思われるかもしれません。世の中そんなに甘い話は無い、何か裏があるに決まっている。もちろんありますよ、多少の裏ぐらいは(笑)裏といっても、別に壺を買わされるわけではありません。速く走るために必要なものは力だと思われているこれ自転...
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軽すぎるギアのダンシングは余計に疲れる

はじめからダンシングにそんな苦手意識は無い方だったと思います。別に自慢でも何でも無いのですが、なんでかなーと考えていましたが、おそらく生まれ育った場所だと。東京の早稲田という場所で生まれ育ちましたが、この近辺は東京の中でも坂が多い所です。今...
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vivoactiveで自分の睡眠レベルを知る

心拍数を快適に図るつもりで購入したvivoactiveですが、着けてみると色々と知ることができて面白いです。その中でも、まず驚いたのが睡眠管理。結構アバウトな計測なんだろうなと思っていましたが、びっくりするぐらい正確です。すいません、この辺...