自転車

早朝ライドの時、いつも多摩河原橋から目にしている遠くの富士山。 まだ雪が無いなとか、白くなってきたなとか。 遠くだけど、一年を通していつも目にしている姿。 先日ブログを書いていてふと思ったこと・・・ そういえば、今年は富士山行かなかったな・...

起床してからのルーティンは、まず玄関を開けて外に出ること。 天気予報はいつもチェックしているけど、それだけでは分からない感覚というものがあるから。 晴れの予報でも、外に出てみると怪しい時があるし、暖かくなると言われても、早朝はその気配を感じ...

何でも始めた頃って、深く考える前に行動するタイプです。 テンション上がってるから、深く考えたりすることは二の次だったりするのだろうか。 でも、ある程度経験を重ねてくると、だんだん理屈っぽくなって、あれがこうだからこうなんだみたいになる。 こ...

この日の早朝は冷え込んだ。 ガーミン上で気温13度。 日が昇れば暖かくなるのは分かっているけど、それまで我慢するのが無理な歳(笑) 長袖、ニーウォーマー、ついに薄手のフルフィンガーグローブ装着。 ご存知だと思うけど、気温が一番下がるのは日の...

早朝はそろそろフルフィンガーのグローブを用意しないと厳しくなってきた。 指先が悴んでくると、ブレーキ操作が正確に出来なくなるので危ない。 暑ければ外せば良いだけだから、横着をしてはいけないな・・・ まだ多摩サイに着く頃には明るくなる。 先日...

多摩川サイクリングロード。 界隈の人であれば、一度は走ったことのあるサイクリングロードだと思う。 サイクリングロードといっても、自転車専用というわけではなく、当然歩行者の人達もいる。 ここで多摩サイのマナーを今一度。 ちなみに多摩河原橋を境...

僕は本が好きです。 時間が空いている時はスマホをいじっていることもあるけど、本を読むことが多い。 ビジネス書や自己啓発系なんかも読んだりする。 そんな中で、海外の著者がよく話題にする習慣が瞑想。 瞑想の目的は様々だけど、よく言われることが『...

早朝ライドに出る時は5時起床。 この季節、早朝は薄暗く、あと1〜2週間もすれば真っ暗になるだろう。 当然そんな時にサングラスをしても、視界が悪くなるだけなので、かけずに出発する。 そして、サングラスの待機方法が基本的にはヘルメットに差す方法...

二日連続だけど無理なく起床。 季節の変換に体が慣れてきたのかな？ この日も早朝は気温が低く、前日と同じウェアで出発。 予報では晴れだけど、少し雲の多い早朝。 でも、雲がある方が、放射冷却というやつが起きないので気温は下がらずに済む。 雲が布...

5時起床。 昨晩は風が強く、気温が一気に下がった。 玄関から顔を出すと、明らかに涼しいを超えて寒い。 アームウォーマーでは無理だと察して、長袖を着用。 こんな時こそ、プロチームトレーニングジャージの出番。 あまり膝が強く無いので、念の為ニー...